離乳食レシピ

更新日：2022年12月16日

離乳は、子どもの発育及び発達の状況に応じて食品の量や種類及び形態を調整しながら、食べる経験を通じて食べる力を獲得し、成長していく過程です。

食事を規則的に摂ることで生活リズムを整え、食べる意欲を育み、食べる楽しさを体験していくことを目標とします。

それぞれの月例はあくまでも目安であり、子どもの成長や様子を確認しながら進めていきましょう。

離乳の時期に合わせたレシピの一例を載せていますので、参考にしてください。

ただし、食物アレルギーの反応については個人差がありますので、使用している食材等を必ず確認してください。

離乳食の進め方目安 (PNG: 71.3KB)

離乳食写真

摂津市公式キッチン

日本最大の料理レシピサービス「クックパッド」に摂津市公式キッチンを開設しました。

離乳食だけでなく、健康づくり、学校給食、フレイル予防まで…管理栄養士が考えた今日から試せるレシピを公開しています。

赤ちゃんも、ママも、パパも、家族みんなで食べることから健康を目指しましょう！！

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離乳初期（5～6か月頃）

パン粥 (PDFファイル: 277.6KB)

りんごとにんじんのおろし煮 (PDFファイル: 261.5KB)

レバー入りポテトスープ (PDFファイル: 336.3KB)

離乳中期（7～8か月頃）

鯛と野菜の旨煮 (PDFファイル: 344.5KB)

離乳後期（9～11か月頃）

五目煮 (PDFファイル: 362.6KB)

にんじんのコーン煮 (PDFファイル: 329.1KB)

豆腐ぎょうざ (PDFファイル: 316.8KB)

ツナの小判焼き (PDFファイル: 274.0KB)

鯛と野菜のクリームシチュー (PDFファイル: 344.9KB)

さつまいもの茶巾 (PDFファイル: 372.0KB)

麩のフレンチトースト (PDFファイル: 410.7KB)

フレンチトースト (PDFファイル: 396.8KB)

離乳完了期（12～18か月頃）

ポテトパンケーキ (PDFファイル: 336.8KB)

豆腐の野菜あんかけ (PDFファイル: 284.5KB)

蒸し鮭の野菜あん (PDFファイル: 363.4KB)

納豆のお焼き (PDFファイル: 266.3KB)

動画

市の離乳食講習会でも実演している離乳食の調理や出汁をとる方法を、動画にまとめました。

離乳食初期(5か月～6か月頃)「じゃがいも」

離乳食初期（生後5～6か月頃）「にんじんとリンゴのおろし煮」

離乳食初期（生後5～6か月頃）「しらす」

離乳食初期（生後5～6か月頃）「白身魚（たい）」

離乳食「カンタンかつおだしのとり方」

離乳食「高野豆腐の使い方」

関連リンク

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