せっつ健康チャレンジ「みんチャレ」ポイント一覧

更新日:2026年06月29日

せっつ健康チャレンジ ポイント付与一覧

歩数ポイント

既定の歩数を達成する毎に付与されるポイントです。
【ポイント取得方法】
アプリを開くことで自動で付与されます。
★歩数ポイントに関する注意点★
1.歩数ポイントは「過去6⽇分」までまとめて受け取れます。 
1週間(7⽇)以上アプリを開かないと、過去のポイントが消えてしまいます。 
数⽇に⼀度はアプリを開いて、歩数を確認しましょう︕

2. 「⾃動で記録された歩数」だけが、歩数ポイントの対象です。 
・〇 スマホが⾃動でカウントした歩数 
・× ⼿⼊⼒で修正した歩数

歩数ポイントについて
歩数 付与ポイント数 付与ルール
2000歩以上4000歩未満 5pt 1日1回、年間上限なし
4000歩以上6000歩未満 10pt
6000歩以上7000歩未満 15pt
7000歩以上9000歩未満 20pt
9000歩以上 25pt

チーム参加ポイント

最大5人1組のチームに参加することで付与されるポイントです。
チームの人数は問いません。
【ポイントの取得方法】
下記二次元コードもしくは、URLからアクセスすることで取得できます。

チーム参加ポイントについて
タイトル 付与ポイント数 付与ルール 二次元コード URL
チーム参加 300pt 年度中1回のみ こちら(PDFファイル:140.5KB) こちら

※二次元コードで読み取れない方は、URLからアクセスをお願いします。

日々の健康行動ポイント

健康的な生活を送ることで付与されるポイントです。
【ポイント取得】
下記「取得先リンクページ」→各ページの二次元コードもしくはURLより取得できます。

日々の健康行動ポイントについて
タイトル 付与ポイント数 付与ルール 取得先リンクページ
睡眠(1日6時間以上) 5pt

それぞれ

1日1回

睡眠と健康
栄養(野菜を摂取) 5pt 食と健康
禁煙(たばこを吸わない) 5pt 禁煙について

健(検)診等受診ポイント

各種健(検)診を受診することで付与されるポイントです。
【ポイント取得方法】
受診した健(検)診の「取得先リンクページ」→各ページの二次元コードもしくはURLより取得できます。

健(検)診等受診ポイントについて
健(検)診の種類 付与ポイント数 付与ルール 取得先リンクページ
特定健診・人間ドック・脳ドック等の受診 500pt

年度中

それぞれ

1回のみ

健康づくり年間日程表
がん検診を受診 500pt 摂津市がん検診のご案内
歯科健診を受診 500pt はなまる歯科健診の実施について

地域スポットポイント

指定の場所へ行くことで付与されるポイントです。
【ポイント取得方法】
各施設に設置されている二次元コードを読み込むことで取得できます。

地域スポットポイントについて
施設名 付与ポイント数 付与ルール
公共施設等 5pt

各施設1日1回

年間最大320ptまで

 

 

市のイベントポイント

市のイベントに参加することで付与されるポイントです。
【ポイント取得方法】
各イベントに設置されている二次元コードを読み取ることで、取得できます。

市のイベントポイントについて
イベント名 付与ポイント数 付与ルール
各種イベント 50pt
※複数回開催のイベントの場合は、各回10pt
各イベントで1回のみ