せっつ健康チャレンジ「みんチャレ」ポイント一覧
更新日:2026年06月29日

せっつ健康チャレンジ ポイント付与一覧
歩数ポイント
既定の歩数を達成する毎に付与されるポイントです。
【ポイント取得方法】
アプリを開くことで自動で付与されます。
★歩数ポイントに関する注意点★
1.歩数ポイントは「過去6⽇分」までまとめて受け取れます。
1週間(7⽇)以上アプリを開かないと、過去のポイントが消えてしまいます。
数⽇に⼀度はアプリを開いて、歩数を確認しましょう︕
2. 「⾃動で記録された歩数」だけが、歩数ポイントの対象です。
・〇 スマホが⾃動でカウントした歩数
・× ⼿⼊⼒で修正した歩数
| 歩数 | 付与ポイント数 | 付与ルール |
| 2000歩以上4000歩未満 | 5pt | 1日1回、年間上限なし |
| 4000歩以上6000歩未満 | 10pt | |
| 6000歩以上7000歩未満 | 15pt | |
| 7000歩以上9000歩未満 | 20pt | |
| 9000歩以上 | 25pt |
チーム参加ポイント
最大5人1組のチームに参加することで付与されるポイントです。
チームの人数は問いません。
【ポイントの取得方法】
下記二次元コードもしくは、URLからアクセスすることで取得できます。
| タイトル | 付与ポイント数 | 付与ルール | 二次元コード | URL |
| チーム参加 | 300pt | 年度中1回のみ | こちら(PDFファイル:140.5KB) | こちら |
※二次元コードで読み取れない方は、URLからアクセスをお願いします。
日々の健康行動ポイント
健康的な生活を送ることで付与されるポイントです。
【ポイント取得】
下記「取得先リンクページ」→各ページの二次元コードもしくはURLより取得できます。
| タイトル | 付与ポイント数 | 付与ルール | 取得先リンクページ |
| 睡眠(1日6時間以上) | 5pt |
それぞれ 1日1回 |
睡眠と健康 |
| 栄養(野菜を摂取) | 5pt | 食と健康 | |
| 禁煙(たばこを吸わない) | 5pt | 禁煙について |
健(検)診等受診ポイント
各種健(検)診を受診することで付与されるポイントです。
【ポイント取得方法】
受診した健(検)診の「取得先リンクページ」→各ページの二次元コードもしくはURLより取得できます。
| 健(検)診の種類 | 付与ポイント数 | 付与ルール | 取得先リンクページ |
| 特定健診・人間ドック・脳ドック等の受診 | 500pt |
年度中 それぞれ 1回のみ |
健康づくり年間日程表 |
| がん検診を受診 | 500pt | 摂津市がん検診のご案内 | |
| 歯科健診を受診 | 500pt | はなまる歯科健診の実施について |
地域スポットポイント
指定の場所へ行くことで付与されるポイントです。
【ポイント取得方法】
各施設に設置されている二次元コードを読み込むことで取得できます。
| 施設名 | 付与ポイント数 | 付与ルール |
| 公共施設等 | 5pt |
各施設1日1回 年間最大320ptまで |
市のイベントポイント
市のイベントに参加することで付与されるポイントです。
【ポイント取得方法】
各イベントに設置されている二次元コードを読み取ることで、取得できます。
| イベント名 | 付与ポイント数 | 付与ルール |
| 各種イベント | 50pt ※複数回開催のイベントの場合は、各回10pt |
各イベントで1回のみ |
この記事に関するお問い合わせ先
摂津市 保健福祉部 保健福祉課 健康推進係
〒566-8555 摂津市三島1丁目1番1号 摂津市役所本館1階
電話:06-6383-1386
ファックス:06-6383-5252
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