『依存症』 ～ネットの仕組みと付き合い方～

                                                                                                                                                                                                                                                     校長  荒木 智雄

6月に、味生小・別府小の5・6年生もみんな呼んで「スマホ講座」をやりましたね。その際、日本一のネット専門家、兵庫県立大学の竹内和雄教授監修による「ネット生活アンケート」に小中全員に答えてもらいました。

スマホの所持率は小学校1年生で31.9%でした。さらに、小学校4年生以上でのネットの「依存傾向」が示されました。

「依存傾向」とは、

「1.ネットに夢中と感じる」
「2.もっと長時間したい」
「3.やめようとしてうまくいかない」
「4.時間を短くしようとするとイライラする」
「5.予定より長時間続けてしまう」
「5.ネットで人間関係台無しにしたことがある」
「7.ネットに夢中で家族などに嘘をついたことがある」
「8.絶望・不安から逃げるためにネットを使う」

の8項目から割り出しています。
5個以上あれば「依存傾向あり」です。

さてこの図の棒グラフが四中校区の皆さんです。
下の12.4%の横線は国調査の全国平均ですが2018年と古く、今は全国的に上がっていると思われます。そこで、2024年の兵庫県の全小中学生の調査の結果を引いたのがその上の横線です。男子は小4がなぜか突出していますが小5～中1は同じくらいです。中2と中3で兵庫県を大きく上回ります。女子は・・・・中1以外はびっくりですね！！

ところで、ネット、特にTikTokやインスタなどのSNSには、「やめられなくするような仕掛け」が仕組まれていることはもう知っていますよね。

『アルゴリズム』：「自分の好み」を学習し、自分に合った情報ばかり表示する仕組み。
『フィルターバブル』：自分と違う視点や意見に触れなくなって偏ってしまう現象。
『アテンションエコノミー』：人の注目がお金になる仕組み。人間の心理を実に上手く突いています。
『オンライン脱抑制効果』：相手の感情が読みにくく匿名なので、攻撃的・大胆になりやすい。
『拡散性』：人間の脳は強い刺激、怒りや不安に大きく反応するのでそこを利用する。
『確証バイアス』『エコーチェンバー』『承認欲求』『同調圧力』・・・・

結果、楽しいことが続くと人間の脳内で『ドーパミン』が大量に出るとやめられなくなり、もっと楽しいことを期待してスマホを手放せなくなって、はい『依存症』の出来上がりです(^^ゞ。

これは中学生だけではなく、大人も同じです。私自身も「依存傾向あり」です。だからと言ってネットから切り離された生活はもはや無理です。「ネットの依存性・危険性」を知ったうえで、どこまで自分を律するかを自分で考えるしかありませんね。あとはネット以外の楽しみやリアルで有益な人間関係が重要です。

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