千里丘公民館講座（令和7年4月受付分)

更新日：2025年03月26日

令和7年4月・5月講座案内

申込は同館へ、電話での申込可（06-6387-5789）

受付は4月1日から、先着順です

（対象は原則として市内在住・在勤・在学の方です）

開館時間 午前9時～午後10時

休館日 毎月第4金曜日、年末年始

椅子を使った初心者向けのピラティス講座

とき：4月13日 (日曜日) 1時半～3時

内容：初心者でも無理なくできる椅子を使ったエクササイズ

講師：ピラティスインストラクター 平口 弓子氏

対象：市内在住・在勤・在学者

定員：15人

持ち物：動きやすい服装・運動靴・タオル・水分補給の飲み物

そば打ち体験講座

とき：4月21日 (月曜日)  午前10時～12時

内容：国産新そば粉（300g）を使ってそば打ちを体験する

※道具一式の貸し出しあり

講師：一般社団法人全麺協会そば打ち有段者 吉村 昭範 氏

定員：12人

材料費：900円

持ち物：エプロン、三角巾、タオル、保冷バッグ、麺を入れるB5サイズのタッパーウェア、筆記用具

男のスパイスカレー作り講座

とき：5月11日 (日曜日)  午前10時～午後1時

内容：パンジャブ地方のチキンと玉ねぎのカレー（チキン・ドゥ・ピアザ）を作る

講師：スパイス料理研究家 河村 研二 氏

定員：16人

対象：男性（ご夫婦・親子での参加も可）

材料費：1,200円

持ち物：エプロン・バンダナ・ハンドタオル・筆記用具