「せっつはつらつ脳トレ体操」DVDを制作しました

更新日：2019年03月28日

 摂津市は、認知症予防に向けて、脳を鍛える「せっつはつらつ脳トレ体操」を制作しました。
頭と体を同時に動かす体操で、徐々に動きのパターンを増やしていきます。
「難しいな」と思う動きでも、楽しみながらチャレンジしてみましょう。

 ご家庭やグループで、いつでも取り組んでもらえるように、体操を収録したDVDを市役所本館1階の高齢介護課（25番窓口）において、無料で配布しています。

 また、インターネットでも閲覧できるように、DVDの内容をYou Tube（ユーチューブ）の動画共有サイトに掲載しています。

 

せっつはつらつ脳トレ体操(はじめに)

せっつはつらつ脳トレ体操(指おり体操)

せっつはつらつ脳トレ体操(グーとパー)

せっつはつらつ脳トレ体操(スリスリトントン)

せっつはつらつ脳トレ体操(でんでんむし)

せっつはつらつ脳トレ体操(もしもし亀よ体操)

せっつはつらつ脳トレ体操(足踏み)

せっつはつらつ脳トレ体操(ボディタッチ)

せっつはつらつ脳トレ体操(手足ばらばら動作)

せっつはつらつ脳トレ体操(あまのじゃく体操)

せっつはつらつ脳トレ体操(グループで行う運動)

せっつはつらつ脳トレ体操(しりとり)

せっつはつらつ脳トレ体操(おわりに)