うきうきせっつウォーキング累計5000人達成！

毎月第一月曜日（原則、季節気候により未実施あり）、市内のウォーキングコースを歩くうきうきせっつウォーキング（クリックでホームページ内リンク先へと移動します）を実施しています。

この度、1月5日に実施した第89回「うきうき味舌街道 庄屋・正雀・浜町コース」において、平成27年の第1回から参加者累計5000人を達成しました！

5000人目の参加者には、うきうきせっつウォーキングの実施団体である健歩会の大谷会長から、記念品のクオカードが贈呈されました。

ウォーキングは日常で手軽にできる運動の一つです。糖質や脂質を燃焼する有酸素運動でもあり、継続すれば脂肪燃焼により肥満を原因とする生活習慣病の予防にもなります。ご自身の健康づくりのために取り入れてみませんか？

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↑ウォーキングの効果と持続できるポイントについてはこちらの動画をチェック！