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「健康づくり動画」を見て正しい知識を身につけよう！

「健康づくり動画」を見て正しい知識を身につけよう！

動画de健康づくり

市では、動画を活用し健康に関する正しい知識の普及啓発に取り組んでいます。
このページでは、『生活』『運動』『病気』の3つのカテゴリーに分けて、健康情報をお届けします。
ぜひ、ご自身やご家族、周りの方の健康づくりにご活用ください。

★写真をクリックすると動画ページ（youtube)に移動します★

生活【13動画】

動画（メタボ、LDLコレステロール）
メタボって病気？！〜ただ太っているだけじゃない〜	甘く見ないで！LDLコレステロール〜知らないうちに血管が‥～

動画（摂津市医師会、健(検)診）
必見！いつまでも健康に過ごすための秘訣	潜入！保健センターの健康診査・がん検診

動画（減塩、睡眠）
手軽に減塩！今日からあなたもかるしお生活	最近よく眠れていますか？〜こころもからだも健康に〜

動画（フレイル、オーラルフレイル）
フレイルって何なん？	油断しないで！オーラルフレイル

動画（摂津市歯科医師会、歯磨き）
歯っぴーライフ〜いつまでも自分の歯で〜	身につけよう！健口習慣〜歯磨きポイント〜

動画（摂津市薬剤師会、手洗い）
知っていますか？くすりのこと〜薬局の活用術〜	あなたの手は大丈夫？〜感染症予防は手洗いから〜

動画（パッククッキング）
非常時に備えて！〜パッククッキングのすごいワザ〜	動画を見て、効率的・効果的な健康づくりに取り組みましょう！

運動【4動画】

動画（ウォーキング、ウォーキングコース＆健康器具）
ウォーキングであなたも変われる！〜小さな一歩が健康への近道〜	摂津市ウォーキングコース&おすすめ健康器具

動画（わくわくやる気体操、筋力アップ）
みんなで一緒！わくわくやる気体操2020	3世代みんなでチャレンジ！筋力Up！〜キッズ・ミドル・シニア世代〜

病気【2動画】

動画（心筋梗塞、脳卒中）
STOP MI〜心筋梗塞には前兆があります〜	Check FAST〜脳卒中は突然に〜