味生公民館講座（令和8年9月受付分)

更新日：2026年08月28日

令和8年9,10月の講座案内

9月1日から先着順です。

（対象は原則として市内在住・在勤・在学の方です）

開館時間 午前9時～午後10時

休館日 毎月第4金曜日、年末年始

骨盤底筋引き締めトレーニング

日時：9月27日 日曜日 午前10時～11時半  

内容：ひめトレポールを使って骨盤底筋を鍛え、体を引き締める

講師：木下 友恵 氏

定員：20人

持ち物：水分、タオル、動きやすい服装、ひめトレポール（持っておられる方）

一時保育：1歳以上の乳幼児（要：申込み）

健康のための楽しいボイストレーニング

日時：10月6日、13日、20日 火曜日 午後1時半～3時 計3回

内容：基本的な発声トレーニングで声量アップ＆話し方改善！

講師：河端 めぐみ 氏

定員：15人

持ち物：水分、筆記用具

オータムウオークin三木ホースランド

日時：10月7日  水曜日 午前9時15分～午後4時半頃（味生公民館9時集合） 雨天決行

内容：馬のトレッキングコースを歩く（初級～一部坂のあるコース）、馬の厩舎見学とポニー試乗会

参加費；2,150円（食事代2,100円 保険料50円）

＊ポニーの試乗会希望者 別途600円

現地まではバスにて同行

講師：公民館職員

定員：16人

持ち物：飲み物、タオル、歩きやすい服装・靴、雨具（雨天時）

＊窓口のみ受付（料金2150円添えて）、1人2枠迄、午前9時の時点で定員オーバーの場合は抽選

親子でそば打ち体験講座

日時：10月12日 月曜日 午前10時～12時

内容：国産そば粉（300g）を使用して親子でそば打ち体験しよう。道具は貸出可

講師：吉村 昭範 氏

定員：親子10組（小学生以上）

持ち物：エプロン、三角巾、タオル、保冷バッグ、飲み物、筆記用具

材料費：900円