【動画】コロナに負けるな!摂津 ONE TEAM で打ち勝とう!

更新日:2020年05月12日

コロナに負けるな!摂津 ONE TEAM で打ち勝とう!

健康面のアドバイス

まずはマスクと手洗いで感染を予防しましょう。外出先からの帰宅時や調理前や食事前など、こまめに石鹸で手を洗ってください。

マスクの作り方

【動画】マスクの作り方(文部科学省)

手洗いの注意点

正しい手の洗い方(厚生労働省)(PDF:666.2KB)

外出自粛による体力の低下を予防

体力の低下を防ぎ、免疫力を高めるために、自宅でできる体操を紹介します。

【動画】摂津みんなで体操

【動画】せっつはつらつ脳トレ体操

食事や栄養面のアドバイス

感染症対策として、免疫力を上げるためには、バランスの良い食生活が大切です。

ついつい好きなもの、おいしいものばかりの食事に偏ってしまいがちですが、

少し意識してバランスの良い食事を目指して体調を整えてみましょう。

食育コラム【バランスの良い食事】

食事の準備の手助けに

『#摂津市エール飯』とは?

新型コロナウイルス感染拡大防止のための緊急事態宣言による自粛要請を受け、飲食店は「お客さんを呼びたくても呼べない」、市民の方も「お店に行きたくてもいけない」状況が続いています。

そんな中、お店の味をご家庭でも楽しめるよう、テイクアウトやデリバリーを始めるお店が増えています。

そこで、頑張っている市内の飲食店を、市民の皆さんに広く知っていただき応援していただくプロジェクト『#摂津エール飯』を開始します!!

詳細はこちら