【11月限定公開】せっつ 動画de健康フェス!~おうちで楽しく健康に~ 開催中

更新日:2020年11月11日

イベント名 せっつ動画で健康フェス
ちっちゃな摂津のでっかな野望ロゴ

11月は摂津市の健康づくり推進月間です。

コロナ禍でおうち時間が増えている市民の皆さんに、

こんな時だからこそ「健康」について考えていただき

たいという野望のもと、22の多彩な動画で健康情報を

配信する『せっつ  動画de健康フェス!』を

11月限定で開催します。

 

内容は、国立循環器病研究センターの医師による心筋梗塞や脳卒中予防の講話、栄養士によるクッキング

やガンバ大阪の選手による筋トレ、タカラジェンヌOGのダンスレッスンなど盛りだくさんです!

倉田選手

ガンバ大阪 倉田 秋 選手

福田選手

ガンバ大阪 福田 湧矢 選手

川崎選手

ガンバ大阪 川崎 修平 選手

紫友みれいさん

タカラジェンヌOG

紫友 みれい さん

 

あなたの身近な市民の皆さんも登場しているかもしれませんよ!

動画を見ながら一緒にからだを動かしたり、お料理したり・・・ぜひ楽しみながらご覧ください。

 

動画は下の写真かタイトルをクリックすると始まります!!

動画公開は11月1日から30日までの限定!お見逃しなく!!

動画のダウンロードおよび再生には、別途通信料がかかります。ご注意ください。

 

オープニング

オープニング&プレゼント応募方法

せっつ 動画de健康フェス!

オープニング&

プレゼント応募方法

 

いよいよスタート!!まずはこちらをご覧ください!

摂津市長ごあいさつ

摂津市長ごあいさつ

 

 

 

森山市長からのご挨拶です。

摂津市保健センター理事長ごあいさつ

摂津市保健センター理事長

ごあいさつ

 

 

河野理事長からのご挨拶です。

知って得する情報

フレイルって何なん?

フレイルって何なん?

 

 

フレイルって何?あなたのからだにも関係があることかも?元気にいきいきとした未来を目指しましょう。

STOP MI~心筋梗塞には前兆があります~

STOP MI

~心筋梗塞には前兆があります~

 

摂津市が全国初のモデル地区となったSTOP MIキャンペーン。心筋梗塞の前兆について一緒に学びましょう。

Check FAST~脳卒中は突然に~

Check FAST

~脳卒中は突然に~

 

若くても注意!!脳卒中は「FAST」でチェック!「FAST」って何?と思った方は今すぐクリック!

手軽に減塩!今日からあなたもかるしお生活!

手軽に減塩!

今日からあなたもかるしお生活!

 

 

国立循環器病研究センターの病院食はおいしいと大人気!そこから生まれた「かるしおプロジェクト」についてお話いただきました。

あなたの手は大丈夫?~感染症予防は手洗いから~

あなたの手は大丈夫?

~感染症予防は手洗いから~

 

 

一日に何度も繰り返す手洗い。でも本当に正しく洗えていますか?

摂津市の防災~感染症予防を意識した避難のあり方~

摂津市の防災

~感染症予防を意識した

避難のあり方~

 

 

避難するときは何を持って行ったらいいの?どこに避難したらいいの?いつ起こるか分からない災害に備えて考えてみましょう。

からだを動かそう!

3世代みんなでチャレンジ!筋力Up!~キッズ・ミドル・シニア世代~

3世代みんなでチャレンジ!

筋力Up!

~キッズ・ミドル・シニア世代~

 

おうち時間も元気に健康で過ごしてほしいから・・・家族みんなでチャレンジ!

みんなで一緒に!わくわくやる気体操2020

みんなで一緒に!

わくわくやる気体操2020

 

 

おなじみ「わくわくやる気体操」を今回のために披露していただきました!あなたの身近なあの人が登場するかも??

 

全国で輝く摂津の星~摂津高校ダンス部~

全国で輝く摂津の星

~摂津高校ダンス部~

 

 

全国大会に出場するなど、輝かしい実績を持つ摂津高校ダンス部。普段は絶対見られない秘蔵映像を公開します!

目指せ!未来のサッカー選手~ガンバ大阪の選手に学ぼう~

目指せ!未来のサッカー選手

~ガンバ大阪の選手に学ぼう~

 

 

摂津市民のためだけに、ガンバ大阪の選手がトレーニングを伝授してくれました!サッカーファン以外も必見です!

あなたも今日からタカラジェンヌ?!

あなたも今日から

タカラジェンヌ?!

 

 

タカラジェンヌOGの紫友みれいさんから学ぶストレッチやダンス。このイベントだけのオリジナルバージョンです!おうちでぜひチャレンジしてください!

市民の健康サポーター

知っていますか?くすりのこと~薬局の活用術~

知っていますか?くすりのこと

~薬局の活用術~

 

 

お薬を飲み忘れた…飲み方がわからない…など困ったことはありませんか?薬局は心強い味方です。ぜひ活用しましょう。

必見!いつまでも健康に過ごすための秘訣

必見!いつまでも健康に

過ごすための秘訣

 

 

健康づくりの最強サポーター、摂津市医師会の先生から、健康に過ごすための秘訣をお話いただきます。

歯っぴーライフ~いつまでも自分の歯で~

歯っぴーライフ

~いつまでも自分の歯で~

 

 

摂津市歯科医師会の先生から、生涯を通して大切な歯とお口の健康のために、ライフステージに合わせたポイントをお伝えします。

 

 

身につけよう!健口習慣~歯みがきポイント~

身につけよう!健口習慣

~歯みがきポイント~

 

正しい歯みがきで虫歯ゼロへ!毎日のお口の健康習慣、身についていますか?

 

潜入!保健センターの健康診査・がん検診

潜入!保健センターの健康診査・がん検診

 

健康診査・がん検診ってどんなことするの?摂津市保健センターに潜入して模擬体験してみましょう。

 

みんなおいで!親子遊びの時間だよー!

みんなおいで!

親子遊びの時間だよー!

 

 

パパ・ママのおうち時間を応援!

親子で一緒に遊んでみましょう。

クッキング

親子でクッキング!~お手伝いできるかな?~

親子でクッキング!

~お手伝いできるかな?~

 

 

 

親子で楽しく作る、バランスごはん。美味しくできるかな?

非常時に備えて!~パッククッキングのすごいワザ~

非常時に備えて!

~パッククッキングの

すごいワザ~

 

 

非常災害時の自炊における工夫。いざ!というときに備えておきましょう。

 

 

合同プレゼント

『せっつ 動画de健康フェス!』と『介護の日イベント  笑顔を守りたい!摂津の新しい介護様式』の

動画の中に、合わせて11文字のキーワードが隠されています。すべてのキーワードを集めて応募

すると、正解者の中から抽選で合計29名様に、素敵なプレゼントが当たります🎁

健幸マイレージに参加されている方は、キーワードの正解、不正解に関わらず、応募者全員に

健幸マイレージ500ポイントが付与されます。

 

『介護の日イベント  笑顔を守りたい!摂津の新しい介護様式』はこちらからご覧ください。

介護の日イベントへはこちら!

 

 

プレゼントはホームページ上の応募フォームかハガキでご応募ください

応募資格は、摂津市在住・在勤・在学者または市内の介護保険事業所の利用者および

    そのご家族です。

    なお、当選の発表は発送をもって代えさせていただきます

応募フォームは こちら

はがきの場合は、この内容を記載してください  ↓   ↓   ↓

応募はがき見本

 

プレゼントの内容と当選人数は以下の通りです!1~6から選んで、ふるってご応募ください。

※商品の内容は、予告なく変更する場合がありますのでご了承ください。

応募の締め切りは12月6日(日曜日)です。

(インターネットは12月6日23:59まで、郵送は当日消印有効)

1.ガンバ大阪サイン入りグッズ

摂津市がホームタウンとして応援しているガンバ大阪より、サイン入りグッズを今回のイベントのためだけにご用意いただきました!

サイン入りユニフォーム

サイン入りユニフォーム   1名様

※サインは令和元年在籍の選手

サイン入りタオル

動画出演選手のサイン入りタオルマフラー   3名

※選手は選べません

サイン色紙

動画出演選手のサイン色紙   3名様

2.調理家電

ザイグルプラス

ザイグルプラス    1名様

おうち時間をもっと楽しんでいただくために、煙が出ない赤外線卓上調理器。脂を落とす設計のためヘルシーにお料理を楽しめます。

3.防災バッグ

防災バッグ

防災バッグ    6名様

台風、豪雨、地震。さまざまな災害に備える、あれば安心の防災セット。LEDライトや簡易トイレなど非常時に重宝する25アイテムが入ったリュック型のバッグです。

4.モバイルバッテリー

モバイルバッテリー

モバイルバッテリー    5名様

携帯に便利なコンパクトサイズのモバイルバッテリー。4000mAhの大容量(スマートフォン1回分の充電が可能な程度)で、日ごろの予備電源としてだけでなく非常災害時にも備えられます。

5.デンタルケアセット

デンタルケアセット

デンタルケアセット    5名様

お口のきれいから健康を目指すために、歯ブラシ・歯磨き粉・洗口液などをセットにしてプレゼント。

6.ハンドソープセット

ハンドソープセット

ハンドソープセット    5名様

家族みんなの清潔習慣を応援したいから。ハンドソープと除菌シートをセットにしてプレゼント。