介護予防講座の開催について(無料)

更新日:2019年02月12日

「健康寿命アップ!生活改善でフレイルを予防しよう」

  フレイルは、加齢とともに身体機能や認知機能が低下して虚弱となった状態のことです。今年は、東京にある国立健康・栄養研究所の先生にお越しいただいて、フレイルにならないための食事や運動、生活習慣についてお話ししていただきます。
  講座の中では、簡単にできるフレイルチェックもありますので、みなさんぜひお越しください。

 

日時      平成31年3月6日(水曜日) 午後2時から4時(受付は1時半から開始)

対象     40歳以上の市民

定員     100名(先着)
             2月1日(金曜日)午前9時から申し込み受け付け開始(電話も可能)

会場     摂津市立コミュニティプラザ コンベンションホール

講師     国立健康・栄養研究所 身体活動研究部長 宮地元彦 先生

持ち物  飲み物、動きやすい服装