新鳥飼公民館講座(令和3年10月受付分)

更新日:2021年09月10日

令和3年11月の講座案内

お申込みは同館へ 電話での申込み可(072-654-6954)

受付は10月1日から、先着順です。

(対象は原則として市内在住・在勤・在学の方です)

開館時間 午前9時~午後10時 ※大阪府の感染拡大防止に向けた取組み(府民の皆様へのお願い)の要請期間中は午後9時閉館

休館日 毎月第4金曜日、年末年始

コロナウィルス感染拡大防止のため、中止または延期となる場合がございます。

あらかじめご了承いただきますようお願いいたします。

伸ばしてスッキリ!健康体操

とき:11月1日~12月20日の月曜日 午後1時半~3時(計8回)

内容:セラバンドを使って、筋力アップ・ストレッチ・有酸素運動で体力向上

講師:介護予防運動指導員 金木 敦子 氏

定員:15人

材料費:セラバンド代 500円

持ち物:動きやすい服・運動靴・汗拭きタオル・飲み物

アロマハンドジェル作り

とき:11月10日(水曜日) 午後1時半~3時

内容:手肌に優しいアロマが香る除菌ジェルを作る

講師:島 真美 氏

定員:8人

材料費:500円